All posts in "Salud"
Share

Cómo Bajar de Peso Rápido: 35 Tips Fáciles y Efectivos

Utiliza los siguientes tips y trucos para bajar de peso rápido. 1. Aumenta en un 10% el número de calorías que crees que estas comiendo ¿Crees que las etiquetas de los alimentos dicen la verdadera cantidad de calorías que contienen? Incorrecto, esa información es probablemente falsa. Las compañías tienen permitido tener un margen de error […]

Share

Los 7 peores alimentos para tu estómago

Estos alimentos muy probablemente van a causar estragos en tu sistema digestivo, van a afectar terriblemente a tu flora intestinal, van a causar inflamación y van a hacerte aumentar la grasa en la barriga. 1- Alimentos altos en carbohidratos Panes, galletas, cereales… los alimentos altos en carbohidratos pueden alterar tu flora intestinal y sacarla de […]

Share

7 trucos para acelerar el metabolismo

Estos simples trucos para tu día a día van a acelerar tu metabolismo rápidamente. Haz tus ejercicios de esta forma Ejercicios repetitivos y monótonos son una de las razones por las que ejercitarse resulta aburrido y desalentador. Pero hay una solución. ¿Has escuchado del entrenamiento por intervalos? Es una forma de ejercitarse que incluye variar […]

Share

Desmentido: La tortilla engorda

  Para saber si la tortilla de maíz engorda primero hay que saber dos cosas: Qué es lo que hace engordar. Y cuáles son los componentes de la tortilla. Solo así podremos tener una respuesta educada y saber si es verdad que engordan. Primero lo primero, las grasas. Para los que aún tratan de evitar […]

Share

Desmentido: Las lentejas engordan

  Para saber si las lentejas engordan primero hay que saber dos cosas: Qué es lo que hace engordar. Y cuáles son los componentes de las lentejas. Solo así podremos tener información educada y saber si nos hacen subir de peso. Si has estado atento a lo último en salud sabrás que las grasas no […]

Share

Desmentido: Los frijoles engordan

  Para saber si los frijoles engordan primero hay que saber unas cosas: Qué es lo que hace engordar. Y cuáles son los componentes del frijol. Después de saber esto podremos tener información educada y saber realmente si engordan. Entonces vamos a lo primero, ¿Qué es lo que nos hace subir de peso? Si has […]

Share

¿Qué es la gelatina?

A veces es complicado contestar a una pregunta tan simple sobre algo que, muchas de nosotras y nosotros, solemos comer seguido. Pero es normal, porque no todos los días nos paramos a pensar qué es exactamente lo que estamos comiendo. ¿De qué está hecha exactamente la gelatina? La gelatina es una proteína (colágeno) que se […]

Share

Propiedades de la gelatina

Cuando vamos a consumir un producto, no es sólo importante saber en qué nos repercutirá en nuestro cuerpo, sino también saber qué propiedades tiene por sí solo. Las propiedades de la gelatina son bastante asombrosas a la par que “fáciles” de ver. La gelatina cuenta con propiedades que son complicadas de encontrar en otro tipo […]

Share

Beneficios de la gelatina

Existen muchas maneras de beneficiarnos de la gelatina que ingerimos, aunque no lo creas, lo principal es incluirla en nuestra alimentación todos los días para conseguir una fuente de colágeno bastante potente. Algunos de los beneficios que podemos obtener son: Ayuda al pelo y a las uñas a crecer más rápido: Si quieres que tu […]

Share

Desmentido: La gelatina engorda

  Si existe un postre que, tanto para mayores como para pequeños, es un enigma es la gelatina. Es un enigma porque se oyen muchas leyendas en torno a ella: el nivel de azúcar, si engorda o no, cómo utilizarla para adelgazar, etc. Es por ello que en este artículo encontrarás las claves esenciales para […]

1 2 3 6
Page 1 of 6